Nyt kun rupean laihduttamaan niin alkupainoni on 77,4kg (painoindeksini on 28,8) ja tavoitteeni oli saada se -13kg pois.

Suunnitelmanani on että alkuun keskityn vain siihen mitä syön ja pikku hiljaa rupean lisämään liikuntaa mukaan. Yritän pysyä siinä että syön 4 tunnin välein